漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
例年、梅雨時期になるとめまいや吐き気が起こりやすくなります。
今年は、雨が多いせいか5月ごろよりずっと不調のままでした。
内科や耳鼻科へ行きましたが、特に異常はなし。
そのまま不快な日々を過ごしていたのですが、ある日漢方薬を飲んでいるという同僚の話を聞き、私も相談することにしました。
漢方の先生のお話では、体内の水分代謝が悪い上に、今年の気候(高温多湿、雨が多い)の影響でめまいや吐き気が生じているのだろうとのことでした。
そこで、水分摂取を必要時以外は控え、冷たい飲食物食べないようにしました。
その上で、漢方薬で体質を整えていたところ、1週間ほどで、むかつきや吐き気はなくなりました。
その後、めまいも徐々に軽減してきて、ひと月ほどで、不快な症状は改善しました。
これで、仕事や家事にも集中できそうで、本当に救われました。
ありがとうございます。
今年は初夏ごろより雨が多く、秋を迎えても台風の影響で降雨量も多く、湿度が高い状態が続いています。
そのため、脾虚による水氾の状態が様々な症状であらわれています。
体内の除湿を適度にして、内臓が正常に働ける環境を心がけるべきです。
今後は寒い季節になりますので、冷たい飲食物を控えることはもちろん、服装や住環境の整備にも配慮しながら、健康に過ごせるように養生をお勧めいたします。
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